85式太极拳（85式太极拳拳谱）
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2024-05-09
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文章格式: 一、简介
二、历史起源1. 清代太极拳传播2. 杨氏太极拳的发展
三、基本原理1. 太极哲学理念2. 气的调理3. 气功练习
四、动作特点1. 缓慢连贯的动作2. 呼吸配合3. 起势、收势、错劲的讲究
五、练习方法1. 独练和对练2. 精气神的运用3. 意念与动作的结合
六、意义与价值1. 强身健体2. 放松心灵3. 传承文化精髓
七、结语你可以根据这个结构，编写一篇【85式太极拳】的文章。