武功有哪些（全真教武功有哪些）

## 武功有哪些？——中国武术流派及技法概述

简介:

中国武术，简称武术，源远流长，博大精深，是中华民族宝贵的文化遗产。它不仅是一套强身健体的运动，更包含着丰富的哲学思想和文化内涵。 武功，即武术的技击能力，种类繁多，难以尽数。本文将对一些主要的武术流派及其代表性武功进行简要介绍。### 一、内家拳内家拳注重内功修炼，以意念引导动作，强调劲力发自丹田，刚柔并济，以柔克刚。 代表流派包括：#### 1. 太极拳

特点:

动作缓慢柔和，注重身法、步法和呼吸协调，强调以柔克刚、四两拨千斤。

技法:

推手、散手、太极剑、太极刀等。

代表人物:

杨露禅、吴鉴泉等。#### 2. 形意拳

特点:

动作刚猛有力，注重三体式桩功，讲究“三体合一”，以意贯气，以气运力。

技法:

劈、崩、钻、炮、横等五种基本拳法，以及各种器械。

代表人物:

姬际可、李洛能等。#### 3.八卦掌

特点:

步法灵活多变，以掌法为主，强调旋转走转，步步为营，如同八卦阵一般变化莫测。

技法:

掌法、步法、八卦刀、八卦剑等。

代表人物:

董海川等。### 二、外家拳外家拳注重外形技巧的训练，强调力量、速度和技巧的结合，以刚猛的攻击和有效的防御为特点。 代表流派包括：#### 1. 少林拳

特点:

拳法套路繁多，变化丰富，讲究刚猛有力，注重腿法和硬功训练。

技法:

各种拳法、腿法、棍法、刀法、枪法等，以及少林硬功。

代表门派:

嵩山少林寺等。#### 2. 詠春拳

特点:

近身搏斗，强调寸劲和贴身缠斗，以小胜大，以快制胜。

技法:

直拳、标指、伏虎拳等。

代表人物:

叶问等。#### 3. 洪拳

特点:

动作刚猛，气势雄浑，注重力量和速度的结合，讲究虎豹之势。

技法:

各种拳法、腿法、以及各种器械。

代表人物:

黄飞鸿等。### 三、其他武术流派除了以上列举的几种主要流派外，中国武术还包含许多其他流派，例如： 南拳、北拳、戳脚、螳螂拳、鹤拳等等，每一个流派都有其独特的特点和技法。

总结:

以上只是对中国武术的部分流派和技法进行了简要介绍，实际上中国武术的种类极其丰富，每个流派内部又包含着无数的拳法、器械和技法。 想要深入了解中国武术，需要付出长期的学习和实践。 希望本文能为读者提供一个初步的了解。