乒乓球怎么发球（乒乓球怎么发球正确）

## 乒乓球怎么发球### 简介发球是乒乓球比赛中唯一由运动员完全控制球的环节，也是得分和创造战术机会的重要手段。一个好的发球能够有效地限制对手的进攻，为自己创造进攻机会，甚至可以直接得分。### 发球规则在学习发球技巧之前，首先要了解乒乓球发球的基本规则：

持球:

发球时，必须用手掌将球向上抛起，抛球高度不得低于16厘米。

击球:

球向下落时，必须在台面以上、台端以外击球。

球的运行轨迹:

球必须先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，最后触及对方台区。

隐藏:

发球时，不得以身体或衣服遮挡球，让接球员看不到球。### 发球的握拍方法乒乓球发球的握拍方法主要有两种：

正手握拍:

适合发出右侧旋、上旋球，以及一些不转球。

反手握拍:

适合发出左侧旋、下旋球，以及一些不转球。### 常用发球技术#### 1. 正手发球

正手侧旋发球:

击球时，手腕由左向右摩擦球的右侧部，发出右侧下旋球。

正手上旋发球:

击球时，手腕由右向左摩擦球的左侧部，发出左侧上旋球。

正手反手侧旋发球:

用正手握拍，击球动作类似反手推挡，发出左侧下旋球。#### 2. 反手发球

反手侧旋发球:

击球时，手腕由右向左摩擦球的左侧部，发出左侧下旋球。

反手上旋发球:

击球时，手腕由左向右摩擦球的右侧部，发出右侧上旋球。

反手摆短:

以摩擦为主，触球时间短促，发出短而低、旋转变化多端的球。### 发球的技巧和战术

发球的变化:

要结合不同的旋转、落点、速度和节奏，增加发球的变化，使对手难以判断。

发球的意图:

要根据对手的技术特点和比赛的实际情况，选择不同的发球战术，例如控制对手、争取主动等。

发球的练习:

要加强发球练习，提高发球的稳定性和命中率，并不断开发新的发球技术。### 结语发球是乒乓球比赛中至关重要的技术环节，掌握好各种发球技术，并结合实战运用，才能在比赛中取得优势。